Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

75: ft. Dominika Bleščaková: O depresi, perfekcionismu, anorexii, přijetí sebe a těla při přibrání 30kg, přechodu z role oběti a jak získat postoj: I don’t give a shit.

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

Dominika Bleščáková (@sebalaskava.dusa), zažila depresi, anorexii, rozvod rodičů, krizi identity a roli oběti.V této epizodě si vyslechnete její příběh, kterým dnes inspiruje a pomáhá mnoha ženám.

V této epizodě probíráme:

 Jak její identitu ovlivnil rozvod rodičů
 K čemu využívala perfekcionismus
 Její těžkou depresi, která přišla v době, kdy ji na povrchu bylo dobře
 Jak přešla z role oběti, do autorky svého života a jak na to
 Že sebeláska je více o sebeakceptaci
 Anorexie, Emoční jedení a přijmutí přibrání 30kg
 Co ji pomohlo přestat se hodnotit podle těla
 Jak získat “I don’t give a shit” postoj


PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
O Mně a koučinku
Spojme se @nkscoaching
Facebook komunita
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call zdarma


Dominika Instagram
Knížka, kterou Dominika v podcastu zmiňuje: Mnich, který prodal své Ferrari

Dominika Bleščáková (<a href="https://www.instagram.com/sebalaskava.dusa/">@sebalaskava.dusa</a>), zažila depresi, anorexii, rozvod rodičů, krizi identity a roli oběti.V této epizodě si vyslechnete její příběh, kterým dnes inspiruje a pomáhá mnoha ženám.
 
V této epizodě probíráme:
<ul>
 <li>Jak její identitu ovlivnil rozvod rodičů</li>
 <li>K čemu využívala perfekcionismus</li>
 <li>Její těžkou depresi, která přišla v době, kdy ji na povrchu bylo dobře</li>
 <li>Jak přešla z role oběti, do autorky svého života a jak na to</li>
 <li>Že sebeláska je více o sebeakceptaci</li>
 <li>Anorexie, Emoční jedení a přijmutí přibrání 30kg</li>
 <li>Co ji pomohlo přestat se hodnotit podle těla</li>
 <li>Jak získat “I don’t give a shit” postoj</li>
</ul>
 
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
<a href="https://nkscoaching.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">O Mně a koučinku</a>
Spojme se <a href="https://www.instagram.com/nkscoaching/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@nkscoaching</a>
<a href="https://www.facebook.com/groups/984518912112548" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Facebook komunita</a>
<a href="https://nks-coaching.mykajabi.com/nks-coaching-pruvodce-uzdravenim-z-ppp-svoboda-v-jidle" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP</a>
<a href="https://calendly.com/natalia-kratsmar/30min" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Discovery Call zdarma</a>
 
 
<a href="https://www.instagram.com/sebalaskava.dusa/">Dominika Instagram</a>
Knížka, kterou Dominika v podcastu zmiňuje: <a href="https://www.knihydobrovsky.cz/kniha/mnich-ktery-prodal-sve-ferrari-10915">Mnich, který prodal své Ferrari</a>

Aplikace Youradio Talk

75: ft. Dominika Bleščaková: O depresi, perfekcionismu, anorexii, přijetí sebe a těla při přibrání 30kg, přechodu z role oběti a jak získat postoj: I don’t give a shit.

Poslechněte si podcast