75: ft. Dominika Bleščaková: O depresi, perfekcionismu, anorexii, přijetí sebe a těla při přibrání 30kg, přechodu z role oběti a jak získat postoj: I don’t give a shit.
O epizodě podcastu
Dominika Bleščáková (@sebalaskava.dusa), zažila depresi, anorexii, rozvod rodičů, krizi identity a roli oběti.V této epizodě si vyslechnete její příběh, kterým dnes inspiruje a pomáhá mnoha ženám.
V této epizodě probíráme:
Jak její identitu ovlivnil rozvod rodičů
K čemu využívala perfekcionismus
Její těžkou depresi, která přišla v době, kdy ji na povrchu bylo dobře
Jak přešla z role oběti, do autorky svého života a jak na to
Že sebeláska je více o sebeakceptaci
Anorexie, Emoční jedení a přijmutí přibrání 30kg
Co ji pomohlo přestat se hodnotit podle těla
Jak získat “I don’t give a shit” postoj
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
O Mně a koučinku
Spojme se @nkscoaching
Facebook komunita
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Discovery Call zdarma
Dominika Instagram
Knížka, kterou Dominika v podcastu zmiňuje: Mnich, který prodal své Ferrari
Dominika Bleščáková ( @sebalaskava.dusa ), zažila depresi, anorexii, rozvod rodičů, krizi identity a roli oběti.V této epizodě si vyslechnete její příběh, kterým dnes inspiruje a pomáhá mnoha ženám.
V této epizodě probíráme:
- Jak její identitu ovlivnil rozvod rodičů
- K čemu využívala perfekcionismus
- Její těžkou depresi, která přišla v době, kdy ji na povrchu bylo dobře
- Jak přešla z role oběti, do autorky svého života a jak na to
- Že sebeláska je více o sebeakceptaci
- Anorexie, Emoční jedení a přijmutí přibrání 30kg
- Co ji pomohlo přestat se hodnotit podle těla
- Jak získat “I don’t give a shit” postoj
PODPOŘ PODCAST:
Přihlas se k odběru, ohodnoť na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast!
Spojme se @nkscoaching
Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP
Knížka, kterou Dominika v podcastu zmiňuje: Mnich, který prodal své Ferrari
Popis podcastu
Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.