Natália Krätsmar-Šmogrovičová

Vzdělání

Osobní rozvoj

2. Za vším hledej NÁVYKY! Jejich souvislost s PPP

UNLEASH

Vítej v Unleash! V podcastu pro všechny, co se chtějí navrátit k sobě, vnitřní síle, najít svobodu a intuici ve všech aspektech života a konečně se poznat. Zkrátka pro ty, co se chtějí vypustit z klece plné pravidel, masek, musů a nízké sebehodnoty. Jsi připravená se vypustit? Tak pojďme na to.

V této epizodě se budeme bavit o návycích. Co je to návyk, jak vzniká a jak souvisí s poruchy příjmu potravy, konkrétně s bulimií, emočním jedením, záchvatovitým přejídáním. Zní to zvláštně, že by tyto poruchy byly pouze nějaké návyky, ale když pochopíme jejich proces, tak tomu určitě dáte za pravdu a otevře vám to oči a pohled na to, co děláte každý den a třeba vám to dá i trochu kontroly zpět.

<p><strong>V této epizodě se budeme bavit o návycích. Co je to návyk, jak vzniká a jak souvisí s poruchy příjmu potravy, konkrétně s bulimií, emočním jedením, záchvatovitým přejídáním. Zní to zvláštně, že by tyto poruchy byly pouze nějaké návyky, ale když pochopíme jejich proces, tak tomu určitě dáte za pravdu a otevře vám to oči a pohled na to, co děláte každý den a třeba vám to dá i trochu kontroly zpět.</strong></p>

Aplikace Youradio Talk

2. Za vším hledej NÁVYKY! Jejich souvislost s PPP

Poslechněte si podcast