158: O dechu: Síla dechu, emoce, podvědomí, proč dýchat nosem, mám promoci

Dnešní, čtvrteční epizoda Unleash je pro mě speciální, protože pokud mě teď posloucháš, nacházím se v Itálii, kde mám svou promoci po svém 8 měsíčním Breathwork tréninku. Čeká mě spousta workshopů, dýchání a transformací a tak o čem jiném by dnešní epizoda byla, než o dýchání. O tomto konkrétním Breathcampu už jsem jednu epizodu natočila, můžeš si ji poslechnout TADY.  Myšlenky, emoce, traumata máme uložené v těle, a pokud nebudeme s tělem pracovat, budeme se snadno vracet do minulosti, do autopilotního vzorce - se svýma klientkama skrz Breathwork pracuji skoro denně a vidím jak obrovskou a důležitou součástí celého procesu navracení se k sobě zastupuje. Proč se dnes budeme bavit právě o dýchání a proč je pro mě Breathwork tolik důležitým tématem? To vše se dozvíš právě v dnešní epizodě. V dnešní epizodě si poslechneš:  Jak souvisí Breathwork s PPP a navracením k sobě?  Breathwork jako terapeutický nástroj Proč je pro mě Breathwork důležitý a jak s ním/skrze něj komunikuji se svým tělem? Autopilotní reakce, zvědomění  Proč si lepím pusu na noc: nasální dýchání vs to pusou PODPOŘ PODCAST: Přihlas se k odběru, ohodnoť  na Apple Podcastu, abys podpořila a pomohla šířit podcast! Instagram podcastu Unleash Youtube kanál podcastu Unleash WAITLIST: Program Revoluční Restart Discovery Call zdarma Facebook komunita NKS WEB Nezapomeň si stáhnout nový EBOOK Archetypy uzdravení zdarma TADY (odkaz na stažení ebooku nalezneš na hlavní stránce webu) Spojme se @nkscoaching Průvodce Svobodou v Jídle a uzdravení z PPP