# 18 TADY A TEĎ
O epizodě podcastu
Znáte ten moment, kdy se celý den těšíte na oblíbenou aktivitu, kterou si chcete úžit na 100 % a pak během ní celou dobu přemýšlíte nad něčím jiným? Stává se Vám často, že přemýšlíte nad tím, co bude nebo bylo a nedokážete udržet myšlenky v přítomnosti? Pozor! Nezapomínejte na důležitost přítomného okamžiku a pokuste se tyto nutkavé myšlenky potlačit. Věnujte čas tomu, co se děje tady a teď bez posuzování, hodnocení či očekávání a prožijte vnímavě jakýkoliv okamžik vašeho dne i Vy.
Ptáte se, jak to udělat a kde začít? Začněte klidně hned! Poslechněte si dnešní zamyšlení v podání zkušené lektory Libuše Petrovic a nechte se inspirovat typy, jak setrvat v přítomnosti a vnést do svého života harmonii a radost.
Znáte ten moment, kdy se celý den těšíte na oblíbenou aktivitu, kterou si chcete úžit na 100 % a pak během ní celou dobu přemýšlíte nad něčím jiným? Stává se Vám často, že přemýšlíte nad tím, co bude nebo bylo a nedokážete udržet myšlenky v přítomnosti? Pozor! Nezapomínejte na důležitost přítomného okamžiku a pokuste se tyto nutkavé myšlenky potlačit. Věnujte čas tomu, co se děje tady a teď bez posuzování, hodnocení či očekávání a prožijte vnímavě jakýkoliv okamžik vašeho dne i Vy.
Ptáte se, jak to udělat a kde začít? Začněte klidně hned! Poslechněte si dnešní zamyšlení v podání zkušené lektory Libuše Petrovic a nechte se inspirovat typy, jak setrvat v přítomnosti a vnést do svého života harmonii a radost.
Popis podcastu
Každý máme svůj osobní příběh, své zkušenosti i bolístky, které nás ovlivňují a někdy nám i komplikují život. Třešničky pro duši Vám v pár minutách ukazují cestu, kudy se vydat, když se v partnerském, rodinném nebo profesním soužití dostanete do slepé uličky. Jsou jako pohlazení nebo pomocná ruka, které se můžete chytit vždy, když to budete potřebovat.