Makej vole!

Sport

Tréninková Bible č. 17: Závodní speciál – Beskydská sedmička, UTMB, Tor des Géants

Tréninková Bible

🎙️ Tréninková Bible – příběhy a principy, které dávají tréninku smysl.

Stejně jako klasická Bible, i Tréninková Bible je poskládaná z „příběhů“ a „situací“ ze světa tréninku a sportu. Nejde o návody ani univerzální pravdy, ale o osobní pohledy a rozbory dvou lidí, kteří se tréninku dlouhodobě věnují – ultraběžce Zdeňka Hrušky a Honzy Dvořáčka, tvůrce Makej vole! Podcast a Makej vole! Trénink.

Otevíráme témata, která sportovci všech úrovní řeší každý den: jak trénovat chytře, co skutečně funguje a kde děláme chyby. Každý si z toho může odnést něco jiného – stejně jako z Bible samotné.

Plnou verzi Tréninkové Bible (95 minut) si můžete pustit bez reklam na Forendors - ⁠<a href="https://www.forendors.cz/p/988459506189082562">https://www.forendors.cz/p/988459506189082562</a>Všechny epizody (video i audio verze) pak najdete zde - <a href="https://www.forendors.cz/treninkovabible">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.forendors.cz/treninkovabible⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> <ul><li>249 Kč za měsíční přístup ke všem epizodám</li><li>299 Kč za epizodu</li></ul>Pro vás drobný, pro nás velká pomoc a motivace. Děkujeme. O čem je tahle epizoda?Tahle epizoda Tréninkové Bible je čistokrevný závodní speciál – posledních pár týdnů totiž nabídlo tolik velkých ultra akcí, že by byla škoda se k nim nevyjádřit.Nejdřív jsme probrali Beskydskou sedmičku, na které jsme byli oba – Honza jako support Honzy Vernera a Jirky Petra, Zdenda jako závodník, který si letos B7 poprvé pořádně užil bez tlaku na výsledek. Vyhrál Tomáš Maceček novým traťovým rekordem 10:48, druhý doběhl Ríša Tabach se ztrátou 13 minut po brutálním souboji s Tomášem Štverákem a Honzou Procházkou v posledním kopci. U žen vyhrála Peťa Ševčíková časem 12:29, po mateřské pauze a s výrazným zlepšením traťového rekordu. Řešili jsme i to, jak moc jsou rekordy díky změnám trasy vlastně porovnatelné, roli pacerů a support crew v šedé zóně pravidel, a taky novinku pro příští ročník – dvoučlenné štafety.Dál jsme se přesunuli do Chamonix, kde se ve stejném týdnu odehrál vrchol série UTMB – OCC, CCC, TDS, PTL a hlavně samotné UTMB. U žen na UTMB vyhrála Blandine L Hirondelle, u mužů pak Ben Dhiman v neskutečném traťovém rekordu, kterému jsme věnovali víc prostoru – jeho příběh, přesun do Pyrenejí, francouzštinu, obrovské tréninkové objemy v zóně 1 a silový trénink. Zmínili jsme i české zastoupení (Aleš Sedlák, Mára Causidis, Marcelka Rambová, Zdeněk Křivánek) a probrali jsme i extrémně náročný self-supported závod PTL, kde vítězný tým doběhl za 89 hodin. Na závěr jsme se dotkli i sporu mezi pořadateli UTMB a městem Chamonix kolem velikosti a dopadu celé akce.A probrali jsme i aktuálně běžící Tor des Géants, kde padl nový traťový rekord na královské 330km trase – jak u mužů, tak u žen. Seznam témat této epizody:<ul><li>Výsledky a průběh Beskydské sedmičky 2026 (muži i ženy)</li><li>Souboj o vítězství mezi Ríšou Tabachem, Tomášem Štverákem a Honzou Procházkou</li><li>Diskuze o traťových rekordech při změně trasy</li><li>Pacing a support crew – kde je hranice fair play</li><li>Novinka pro příští ročník B7 – dvoučlenné štafety</li><li>Vrcholový týden UTMB v Chamonix – OCC, CCC, UTMB</li><li>Vítězství Bena Dhimana a jeho tréninkový příběh (Z1 objemy, síla, přesun do Pyrenejí)</li><li>České výsledky na UTMB</li><li>Self-supported závod PTL</li><li>Spor UTMB vs. město Chamonix o velikost a udržitelnost akce</li><li>Aktuální dění na Tor des Géants a nový traťový rekord</li><li>A mnoho dalšího</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Tréninková Bible č. 17: Závodní speciál – Beskydská sedmička, UTMB, Tor des Géants

Poslechněte si podcast