Makej vole!

Sport

Tréninková Bible č. 10 - Zdenda Hruška na Transgrancanaria 2026

Tréninková Bible

🎙️ Tréninková Bible – příběhy a principy, které dávají tréninku smysl.

Stejně jako klasická Bible, i Tréninková Bible je poskládaná z „příběhů“ a „situací“ ze světa tréninku a sportu. Nejde o návody ani univerzální pravdy, ale o osobní pohledy a rozbory dvou lidí, kteří se tréninku dlouhodobě věnují – ultraběžce Zdeňka Hrušky a Honzy Dvořáčka, tvůrce Makej vole! Podcast a Makej vole! Trénink.

Otevíráme témata, která sportovci všech úrovní řeší každý den: jak trénovat chytře, co skutečně funguje a kde děláme chyby. Každý si z toho může odnést něco jiného – stejně jako z Bible samotné.

Plnou verzi Tréninkové Bible (104 minut) si můžete pustit bez reklam na Forendors - <a href="https://www.forendors.cz/p/923305902088524984" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.forendors.cz/p/923305902088524984</a>Všechny epizody (video i audio verze) pak najdete zde - <a href="https://www.forendors.cz/treninkovabible">⁠⁠⁠⁠https://www.forendors.cz/treninkovabible⁠⁠⁠⁠</a> <ul><li>249 Kč za měsíční přístup ke všem epizodám</li><li>299 Kč za epizodu</li></ul>Pro vás drobný, pro nás velká pomoc a motivace. Děkujeme. O čem je tahle epizodaPřed vydáním téhle epizody jsme na trailrun.cz zveřejnili Zdendův článek a dost to komunitou zarezonovalo. A tahle epizoda je vlastně rozuzlením celýho příběhu. Zdenda odjel na Transgrancanarii, kde měl celých 130 kilometrů na to, aby si všechno rozmyslel a prožil. Jak to dopadlo? Uvidíte respektive uslyšíte sami… Tentokrát nečekejte nějaká tréninková moudra. Tohle je čistokrevná kecací epizoda o životě a běhu v horách. :-) Transgrancanaria ClassicTransgrancanaria Classic je nejdelší trasou stejnojmenného běžeckého podniku, která měří přibližně 126 kilometrů s celkovým převýšením kolem 6 800 metrů. Závodníci startují na severu ostrova v Las Palmas a protínají jej směrem na jih do cíle v Maspalomas. Trasa vede přes centrální pohoří s nejvyšším bodem u vrcholu Pico de las Nieves a technicky náročným klesáním v barrancos (roklích). Specifikem je vysoká proměnlivost počasí, kdy běžci během jedné noci a dne přecházejí z vlhkého severu do mrazivých hor a končí v aridním klimatu na jihu. Limit pro dokončení je stanoven na 30 hodin.

Aplikace Youradio Talk

Tréninková Bible č. 10 - Zdenda Hruška na Transgrancanaria 2026

Poslechněte si podcast