Traileři

Sport

Běh

Konec sezóny ve Slovinsku: off-season, skialpy a filozofování o profi režimu

Česko-slovenský podcast o trailovém běhu. Ondra a Roland probírají aktuální dění z domácí i světové trailové scény, rozhovory se závodníky a odborníky, trénink, vybavení a všechno mezi tím. Od lokálních závodů v Beskydech až po UTMB. Pro každého, koho baví trail, hory a technický terén pod nohama.

Oba máme za sebou závody ve Slovinsku – Julian Alps Trail Run by UTMB. Běželi jsme 55 km trasu a dá se říct, že jsme tím uzavřeli sezonu 2026.Kromě samotného hodnocení závodu jsme se zamysleli nad tím, proč vlastně nemusí být výhra mít status profi běžce. Probrali jsme, jestli u elitních běžců bude přibývat DNF a zda bychom vůbec o čistě profesionální režim stáli my sami.Řeč přišla i na off-season. Jaké máme plány, co si od ní slibujeme a které doplňkové sporty jsou podle nás nejlepší? Proč se nebát skialpů?Ondra navíc prozradil svůj recept na super iónťák: <ul><li>Standardní síla (90 g sacharidů):<ul><li>50 g maltodextrinu</li><li>40 g fruktózy (klasický ovocný cukr)</li><li>1 odměrka elektrolytů (případně 1,5 g kuchyňské soli, ale elektrolyty chutnají lépe!)</li></ul></li><li>Slabší verze (75 g sacharidů) – na dlouhé běhy nebo pro citlivější žaludek:<ul><li>42 g maltodextrinu</li><li>33 g fruktózy</li><li>1 odměrka elektrolytů</li></ul></li></ul>

Oba máme za sebou závody ve Slovinsku – Julian Alps Trail Run by UTMB. Běželi jsme 55 km trasu a dá se říct, že jsme tím uzavřeli sezonu 2026.Kromě samotného hodnocení závodu jsme se zamysleli nad tím, proč vlastně status profi běžce nemusí být výhra. Probrali jsme, jestli u elitních běžců bude přibývat DNF a zda bychom vůbec o čistě profesionální režim stáli my sami.Řeč přišla i na off-season. Jaké máme plány, co si od ní slibujeme a které doplňkové sporty jsou podle nás nejlepší? Proč se nebát skialpů?Ondra navíc prozradil svůj recept na super iónťák: <ul><li>Standardní síla (90 g sacharidů):<ul><li>50 g maltodextrinu</li><li>40 g fruktózy (klasický ovocný cukr)</li><li>1 odměrka elektrolytů (případně 1,5 g kuchyňské soli, ale elektrolyty chutnají lépe!)</li></ul></li><li>Slabší verze (75 g sacharidů) – na dlouhé běhy nebo pro citlivější žaludek:<ul><li>42 g maltodextrinu</li><li>33 g fruktózy</li><li>1 odměrka elektrolytů</li></ul></li></ul>

Aplikace Youradio Talk

Konec sezóny ve Slovinsku: off-season, skialpy a filozofování o profi režimu

Poslechněte si podcast