1. Dopamine Nation - Anna Lembke
O epizodě podcastu
Kniha o závislostech, o utrpení a radosti. Příběhy pacientů plné praktický rad, jak najít v balanc v požitkářské době plné nadbytku. Jak strpět nepohodlí a zvyknout si na to, že ne každý stres musíme vyrešit alkoholem, sexem nebo zmrzlinou.
https://www.goodreads.com/book/show/55723020-dopamine-nation
Kniha o závislostech, o utrpení a radosti. Příběhy pacientů plné praktický rad, jak najít v balanc v požitkářské době plné nadbytku. Jak strpět nepohodlí a zvyknout si na to, že ne každý stres musíme vyrešit alkoholem, sexem nebo zmrzlinou.
https://www.goodreads.com/book/show/55723020-dopamine-nation
Popis podcastu
Rád čtu knihy o vědě, filosofii a psychologii. Snažím se pomocí knih pochopit komplexitu světa a lidí v něm. V tomto podcastu vám představím ty nejzajímavější knihy, díky kterým rozumím světu, lidem a sobě o trochu lépe.