Michaela Kosová

Sport

Zdraví

ANDREA SKOLKOVÁ: CrossFit mi pomohl změnit vztah k vlastnímu tělu

Ticho po potlesku

V otevřených rozhovorech s vrcholovými i méně známými sportovkyněmi objevujeme to, co se děje ve chvíli, kdy utichne potlesk a zůstane jen člověk.

Andrea Skolková je CrossFit trenérka, závodnice a máma. Ještě před několika lety ale žila úplně jiný život – pracovala v marketingu, bojovala s vlastní nejistotou a její vztah k tělu a jídlu měl k tomu dnešnímu hodně daleko. Už během dospívání si prošla problémy s příjmem potravy. Sama říká, že si tehdy myslela, že už se nikdy nedokáže najíst bez pocitu viny. Právě pohyb a později CrossFit jí postupně pomohly přestat vnímat hodnotu svého těla jen podle toho, jak vypadá, a začít si vážit toho, co všechno dokáže. V této epizodě Ticha po potlesku mluvíme o tom: • jak nevhodné poznámky okolí ovlivnily její vztah k vlastnímu tělu, • proč o svých problémech s jídlem dlouho nikomu neřekla, • jak jí CrossFit pomohl změnit pohled na sebe samu, • proč nějakou dobu jen sledovala CrossFit gym, než se odvážila vstoupit dovnitř, • jak se z markeťačky postupně stala trenérkou, • co obnáší závodní CrossFit a jaké podmínky v něm mají ženy, • jak přistupovala k pohybu během těhotenství a návratu po porodu, • a proč ji právě dcera naučila něco, co dříve příliš neuměla – zpomalit a odpočívat. Andrea dnes pomáhá prostřednictvím pohybu ostatním a sama říká, že právě to jí dává něco, co jí práce v marketingu nikdy dát nedokázala. Její cesta přitom nebyla jedním velkým rozhodnutím. Byla spíš stovkami malých kroků, které jí až zpětně začaly dávat smysl. Příjemný poslech. 🎙️ Podcast Ticho po potlesku přináší příběhy žen, které ukazují, co všechno se skrývá za sportovními úspěchy.

Aplikace Youradio Talk

ANDREA SKOLKOVÁ: CrossFit mi pomohl změnit vztah k vlastnímu tělu

Poslechněte si podcast