ANDREA SKOLKOVÁ: CrossFit mi pomohl změnit vztah k vlastnímu tělu

Andrea Skolková je CrossFit trenérka, závodnice a máma. Ještě před několika lety ale žila úplně jiný život – pracovala v marketingu, bojovala s vlastní nejistotou a její vztah k tělu a jídlu měl k tomu dnešnímu hodně daleko.

Už během dospívání si prošla problémy s příjmem potravy. Sama říká, že si tehdy myslela, že už se nikdy nedokáže najíst bez pocitu viny. Právě pohyb a později CrossFit jí postupně pomohly přestat vnímat hodnotu svého těla jen podle toho, jak vypadá, a začít si vážit toho, co všechno dokáže.

V této epizodě Ticha po potlesku mluvíme o tom:

• jak nevhodné poznámky okolí ovlivnily její vztah k vlastnímu tělu,
• proč o svých problémech s jídlem dlouho nikomu neřekla,
• jak jí CrossFit pomohl změnit pohled na sebe samu,
• proč nějakou dobu jen sledovala CrossFit gym, než se odvážila vstoupit dovnitř,
• jak se z markeťačky postupně stala trenérkou,
• co obnáší závodní CrossFit a jaké podmínky v něm mají ženy,
• jak přistupovala k pohybu během těhotenství a návratu po porodu,
• a proč ji právě dcera naučila něco, co dříve příliš neuměla – zpomalit a odpočívat.

Andrea dnes pomáhá prostřednictvím pohybu ostatním a sama říká, že právě to jí dává něco, co jí práce v marketingu nikdy dát nedokázala.

Její cesta přitom nebyla jedním velkým rozhodnutím. Byla spíš stovkami malých kroků, které jí až zpětně začaly dávat smysl.

Příjemný poslech.

🎙️ Podcast Ticho po potlesku přináší příběhy žen, které ukazují, co všechno se skrývá za sportovními úspěchy.