Jana Albrechtová @czechpsychologist

Mentální zdraví

Zdraví

E7 Tipy, jak zvládnout poslední dny učení na maturitu/státnice/přijímačky/zkoušky

Tichá pošta psychologie

O psychologii, duševním zdraví a taky o umění říct si o pomoc a podporu, když cítíme, že ji potřebujeme. Podcast od autorky profilu @czechpsychologist a studentky psychologie Janči Albrechtové, ve kterém se budeme věnovat tematice duševního zdraví ještě trochu víc do hloubky, než nám dovolí sociální sítě. 

Děkuji za podporu Nakladatelství Portál, partnerovi podcastu.

Poslední dny před náročnými zkouškami jako jsou státnice, přijímačky nebo maturita mnohdy balancujeme na hranici "učit se za každou cenu" a "dbát na svoje duševní zdraví." Jak v tomhle najít balanc? To se dozvíte v nejnovější epizodě podcastu Tichá pošta psychologie.

Zdroje: 
Kondo, D. S. (1997). Strategies for coping with test anxiety. Anxiety, Stress, and coping, 10(2), 203-215.

https://nevypustdusi.cz

Poslední dny před náročnými zkouškami jako jsou státnice, přijímačky nebo maturita mnohdy balancujeme na hranici "učit se za každou cenu" a "dbát na svoje duševní zdraví." Jak v tomhle najít balanc? To se dozvíte v nejnovější epizodě podcastu Tichá pošta psychologie.
 
Zdroje: 
Kondo, D. S. (1997). Strategies for coping with test anxiety. Anxiety, Stress, and coping, 10(2), 203-215.
 
https://nevypustdusi.cz

Aplikace Youradio Talk

E7 Tipy, jak zvládnout poslední dny učení na maturitu/státnice/přijímačky/zkoušky

Poslechněte si podcast