Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Najděte si:

The Healthy Tapes

Lucie Minarova

Zdraví

Zdravé sebe-vědomí: dvanáct tipů & můj příběh

Play

Poslechněte si podcast

22. 5. 2020

59 min

V nové epizodě se podíváme na téma zdravé sebevědomí a podělím se s vámi o mých 12 tipů, jak začít pracovat na jeho budování, překonat strach a převzít život maličko víc do svých rukou. Věřit si a nedávat neustále na názory druhých je podle mě neskutečně důležité pro to, abychom mohli být v životě opravdu spokojení. Hromada lidí totiž stále žije ve strachu z toho, co by si pomysleli ostatní, na plno věcí si nevěří a díky tomu se vlastně nikdy nepohnou z místa. A s tím by vám snad dnešní epizoda mohla maličko pomoci.
Podělím se s vámi i o pár příběhů a událostí, díky kterým jsem i já v minulosti dost se sebevědomím bojovala a na konci epizody přidám i bonusových patnáct tipů přímo od vás!

Přeji příjemný poslech

Popis podcastu

Ahoj, vítej u The Healthy Tapes – podcastu o výživě, cvičení, mindsetu, návycích a dalších tématech spojených se zdravým životním stylem. Epizodami tě budu provádět já, Lucie Minářová (@luciemin), fitness youtuberka, trenérka a zakladatelka projektu JEDUNAVÝKON a lidi z mého skvělého JNV týmu. Společně ti ukážeme, že žít lepší, zdravější a spokojenější život není vůbec složitého. Tak si pojď zamilovat pohyb, jídlo, sám sebe a hlavně si užívat celou tu cestu!