Lucie Minarova

Zdraví

mini-pod. #34 // 5 vánočních mental health reminders

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

The Tapes mini-pod. vychází každé pondělí na herohero.co/thetapes, stejně jako výzvy, giveaways, bonusová PDFka, bonusový obsah, videa, tipy a mnohem víc. Ten dnešní jsem se pro jeho speciálnost ale rozhodla dát veřejně 🫂
 
Vánoce jsou svátky klidu, štěstí, pohody a radosti. No a co když to tak třeba ne vždycky úplně stoprocentně je? 😌 V posledním předvánočním mini-podu. jsem si pro vás proto připravila pět připomínek týkajících se duševního zdraví přes vánoční svátky (či jiné svátky a speciální příležitosti). Pro mě samotnou je důležité si těchto pět bodů každý rok připomínat a třeba před 10 lety bych je potřebovala slyšet opravdu hodně. 
 
Hodně otevřená epizoda, ve které se s vámi chci podělit o kousek reality. Že ne vždy je všechno tak růžové jako je nám prezentováno ze všech stran. Že je to zcela normální mít přes svátky i nějaké negativní emoce nebo pocity. A že jsme v tom všichni spolu ❤️
 
Přeji vám krásné Vánoce. Takové podle VAŠEHO gusta 🎄

Aplikace Youradio Talk

mini-pod. #34 // 5 vánočních mental health reminders

Poslechněte si podcast