Lucie Minarova

Zdraví

15 | KDOPAK BY SE SACHARIDŮ BÁL

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Sacharidy po 18. hodině? To se nesmí! Sacharidy, když chci hubnout? To je přece taky tabu! Asi bych ani nezvládla na prstech spočítat, kolikrát jsem už slyšela někoho tuto makroživinu "démonizovat" a svádět na ni hromadu svých problémů. Sama jsem zažila několikaleté období, kdy jsem se sacharidům vyhýbala obloukem a myslela si, že jen díky nim jsem kdy přibírala. Proto bych se s vámi v nové epizodě The Healthy Tapes chtěla podívat sacharidům více na zoubek, představila vám jejich hlavní funkce v lidském těle a rovnou i 7 důvodů, proč se sacharidů nebát a proč vlastně ani není zdravé se jim zcela vyhýbat. ___ Instagram: @luciemin // @thehealthytapes Web: www.luciemin.com Youtube: youtube.com/lucieminarova

Sacharidy po 18. hodině? To se nesmí! Sacharidy, když chci hubnout? To je přece taky tabu! Asi bych ani nezvládla na prstech spočítat, kolikrát jsem už slyšela někoho tuto makroživinu "démonizovat" a svádět na ni hromadu svých problémů. Sama jsem zažila několikaleté období, kdy jsem se sacharidům vyhýbala obloukem a myslela si, že jen díky nim jsem kdy přibírala. Proto bych se s vámi v nové epizodě The Healthy Tapes chtěla podívat sacharidům více na zoubek, představila vám jejich hlavní funkce v lidském těle a rovnou i 7 důvodů, proč se sacharidů nebát a proč vlastně ani není zdravé se jim zcela vyhýbat. ___ Instagram: @luciemin // @thehealthytapes Web: www.luciemin.com Youtube: youtube.com/lucieminarova

Aplikace Youradio Talk

15 | KDOPAK BY SE SACHARIDŮ BÁL

Poslechněte si podcast