Lucie Minarova

Zdraví

108 | JANA ALBRECHTOVÁ - DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ÚZKOSTI A VLIVY PSYCHICKÉ POHODY

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Přidej se k The Tapes komunitě na <a href="https://herohero.co/thetapes">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠herohero.co/thetapes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
 
Duševní zdraví si za poslední roky prošlo spoustou destigmatizace, ale stále je to víc a víc aktuální téma pro spoustu z nás. Úzkosti, panické ataky, stres i závažnější problémy jsou už v populaci docela běžnou věcí a edukovat o nich je hodně důležité. V nové epizodě si společně pokecáme se studentkou psychologie Janou Albrechtovou, známou na sítích jako @czechpsychologist 💆🏼‍♀️🌿

O tom, jak rozpoznat úzkosti, jak s nimi akutně či dlouhodobě nakládat, o vlivu psychického zdraví na to fyzické, o terapiích a další odborné pomoci, o vlivu vztahů na duševní zdraví a dalším!
 
Jani Instagram najdete <a href="https://www.instagram.com/czechpsychologist/" target="_blank" rel="noopener noreferer">ZDE.</a>
 
___
 
Sponzorem této epizody se stala značka (nejen) menstruačních kalhotek Snuggs 🫂 S kódem "TAPES20" dostanete na vše na snuggs.cz slevu 20 % až do konce května. 

TAK UTÍKEJ NA <a href="https://snuggs.cz/discount/TAPES20" target="_blank" rel="noopener noreferer">TENTO LINK</a>!
 
___
 
<a href="https://youtu.be/EJmOmXi_KBs">⁠⁠⁠⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://herohero.co/thetapes">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes community⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠The Tapes Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.instagram.com/luciemin/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Lucie Instagram⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

108 | JANA ALBRECHTOVÁ - DUŠEVNÍ ZDRAVÍ, ÚZKOSTI A VLIVY PSYCHICKÉ POHODY

Poslechněte si podcast