Lucie Minarova

Zdraví

2 | DESET TIPŮ JAK CO NEJLÉPE NASTARTOVAT DEN

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Budíte se ráno unavení, nechce se vám z postele a máte nechuť se vůbec do nového dne vrhnout? V této epizodě se s vámi podělím o mých deset tipů, jak nastartovat nový den co nejlépe, zdravě, efektivně a na pozitivní vlně, na které se pak zaručeně ponese celý váš den. Od průlomu ve stlaní postele, přes kosmetické tipy, až po cvičení, meditaci, pozitivní mindset a pár mých tajných klíčů k co nejlepšímu dni. Tak se připravte na to, že od zítra už vaše ráno nikdy nezačne špatně!

Budíte se ráno unavení, nechce se vám z postele a máte nechuť se vůbec do nového dne vrhnout? V této epizodě se s vámi podělím o mých deset tipů, jak nastartovat nový den co nejlépe, zdravě, efektivně a na pozitivní vlně, na které se pak zaručeně ponese celý váš den. Od průlomu ve stlaní postele, přes kosmetické tipy, až po cvičení, meditaci, pozitivní mindset a pár mých tajných klíčů k co nejlepšímu dni. Tak se připravte na to, že od zítra už vaše ráno nikdy nezačne špatně!

Aplikace Youradio Talk

2 | DESET TIPŮ JAK CO NEJLÉPE NASTARTOVAT DEN

Poslechněte si podcast