Lucie Minarova

Zdraví

97 | ANDY ŠTĚCHOVÁ O PAUZE VE CVIČENÍ, TVORBĚ A VZTAZÍCH

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Přidej se k The Tapes komunitě na <a href="https://herohero.co/thetapes">⁠herohero.co/thetapes⁠</a> pro epizody s předstihem a v plné délce, bonusy, tipy, Q&As, epizody navíc a další!
 
Myslím, že hosta nejnovější epizody vám představovat nějak dlouze nemusím. Tvůrkyně obsahu a influencerka <a href="https://www.instagram.com/andy.stech" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow noopener noreferrer">Andy</a>, která na sítích bourá mýty o fitness i výživě, sdílí otevřeně svůj život, radosti i strasti. Před nějakou dobou byla nucená si dát delší pauzu od pohybu a z velké části se na toto téma budeme bavit. Jak to ovlivnilo její psychiku, přístup ke zdraví i cvičení, její tvorbu a mnohem víc 😌
 
O tom, jak se vyrovnat s obdobími, kdy třeba nemůžeme pracovat na našich cílech tak, jak bychom si představovali. O tom, proč by měl být přístup žen a můžu k fitness odlišný. O poslouchání těla, oddychu, pozitivním přístupu a mnohem víc!
 
<a href="https://youtu.be/EJmOmXi_KBs">⁠Můj Youtube kanál (videopodcast)⁠</a>
<a href="https://herohero.co/thetapes">⁠The Tapes community⁠</a>
<a href="https://www.instagram.com/thetapespodcast/">⁠The Tapes Instagram⁠</a>
<a href="https://www.instagram.com/luciemin/">⁠Lucie Instagram</a>

Aplikace Youradio Talk

97 | ANDY ŠTĚCHOVÁ O PAUZE VE CVIČENÍ, TVORBĚ A VZTAZÍCH

Poslechněte si podcast