Lucie Minarova

Zdraví

52 | AGÁTA SZTURCOVÁ O ZDRAVÉM TRÁVENÍ A MIKROBIOMU

The Tapes

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe" target="_blank">https://creators.spotify.com/pod/show/the-tapes/subscribe</a>

Někdy všední, jindy velice speciální. Někdy s hlubokou myšlenkou či dávkou informací, jindy spíše pro odreagování. Přesně takové jsou jednotlivé nahrávky, čti epizody, podcastu The Tapes. Připojte se ke mě i inspirativním hostům či specialistům při povídání o tématech od zdraví, pohybu, jídla, mindsetu, návyků, psychického zdraví až po seberozvoj nebo osobní zkušenosti. 

The Tapes jsou místo, kde můžete být sami sebou.
A přesně to si i přes překážky zamilovat!

// hosted by Lucie Minářová //

Na natáčení této epizody jsem se už neskutečně těšila a musím říct, že to bylo přesně tak skvělé, jak jsem si to představovala! Nejen, že se u epizody asi i dost zasmějete, hlavně se dozvíte hromadu cenných informací o tématu, které je v poslední době dost populární - o trávení. S Agi, nutriční poradkyní z mého jedunavýkon týmu, copywriting a crossfit královnou, probereme, jaké problémy můžou v trávení nastat, co je to tedy ten mikrobiom, který je nyní obrovským buzzword, mrkneme se na probiotika, prebiotika a jejich suplementaci, povíme si, co je to FODMAP a hlavně si odtajníme ty nejlepší potraviny, které pro zdravé trávení do jídelníčku zařazovat. Odpovíme i na několik vašich otázek a já si myslím, že se v epizodě určitě máte na co těšit. Tak vám přejeme příjemný poslech, protože i když se budeme bavit o h**ně, bude to stát za to!

Na natáčení této epizody jsem se už neskutečně těšila a musím říct, že to bylo přesně tak skvělé, jak jsem si to představovala! Nejen, že se u epizody asi i dost zasmějete, hlavně se dozvíte hromadu cenných informací o tématu, které je v poslední době dost populární - o trávení. S Agi, nutriční poradkyní z mého jedunavýkon týmu, copywriting a crossfit královnou, probereme, jaké problémy můžou v trávení nastat, co je to tedy ten mikrobiom, který je nyní obrovským buzzword, mrkneme se na probiotika, prebiotika a jejich suplementaci, povíme si, co je to FODMAP a hlavně si odtajníme ty nejlepší potraviny, které pro zdravé trávení do jídelníčku zařazovat. Odpovíme i na několik vašich otázek a já si myslím, že se v epizodě určitě máte na co těšit. Tak vám přejeme příjemný poslech, protože i když se budeme bavit o h**ně, bude to stát za to! 💩😁 Agi na Instagramu: https://www.instagram.com/theagous/?hl=en _Instagram: @luciemin // @thehealthytapesWeb: www.luciemin.comYoutube: <a href='http://youtube.com/lucieminarova'>youtube.com/lucieminarova</a>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

52 | AGÁTA SZTURCOVÁ O ZDRAVÉM TRÁVENÍ A MIKROBIOMU

Poslechněte si podcast