SuziFromTheBlog

Vzdělání

Osobní rozvoj

#82 - Jak se donutit chodit včas spát

The Girlcast Podcast

Girlcast je podcast pro všechny moderní holky v kategorii late 20’s, které žijí životy svých snů v realitě stejně tak, jako na sociálních sítích, jdou vždy s dobou a za každých okolností mají úsměv na svých perfektně nalíčených rtech. 

...no a nebo třeba taky ne ✌🏻😌

Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.

Nová epizoda každou středu!

Instagram @suziharbi, @thegirlcastpodcast

www.suziharbi.cz

Maminky a tatínkové s malýma dětma prominou.
Proč přestat po večerech zevlit a jít místo toho včas spát? Důvodů je hned několik - my si ale pro navnadění k poslechu vypíchneme pár těch nejdůležitějších. 
Odpočineš si. Uděláš velkou službičku svému zdraví, budeš pomaleji stárnout, bude ti to pálit a nebudeš se budit podrážděná. I přes to, že je spánek fajn, míváme problém se dokopat do postele včas. Poslechni si proto tuhle epizodu a nech si něco pěknýho zdát. 
Dobrou s kobrou:)
SleepTown tady - <a href="https://sleeptown.seekrtech.com">https://sleeptown.seekrtech.com</a>
Chceš Girlcast podpořit a získat za to extra porci obsahu? Klikni <a href="https://herohero.co/thegirlcastpodcast">tady</a> - <a href="https://herohero.co/thegirlcastpodcast">https://herohero.co/thegirlcastpodcast</a>
Co pravidelným měsíčním příspěvkem získáš?
<ul>
 <li>Podpoříš moji tvorbu, protože Ti přijde přínosná a líbí se Ti, co dělám. 
</li>
 <li>Budeš mít přístup ke každé epizodě o týden dřív, než vyjde veřejně. 
</li>
 <li>Jednou měsíčně dostaneš exkluzivní epizodu navíc, která nevyjde nikde jinde. Vždycky bude bez reklam. 
</li>
 <li>Na začátku každé epizody podcastu jmenovitě poděkuju všem novým podporovatelkám, protože díky nim se může Girlcast posouvat dál a být slyšet tam, kde je potřeba. 
</li>
 <li>Jednou měsíčně si jako uzavřená skupina zavoláme přes videohovor, kde probereme, jak jde život. 
</li>
 <li>Odemkne se Ti kompletní přístup ke všem mým placeným příspěvkům na HeroHero. 
</li>
 <li>Nechám Tě nakouknout pod pokličku toho, jak tvořím Girlcast a sem tam i toho, jak žiju

Maminky a tatínkové s malýma dětma prominou.
Proč přestat po večerech zevlit a jít místo toho včas spát? Důvodů je hned několik - my si ale pro navnadění k poslechu vypíchneme pár těch nejdůležitějších. 
Odpočineš si. Uděláš velkou službičku svému zdraví, budeš pomaleji stárnout, bude ti to pálit a nebudeš se budit podrážděná. I přes to, že je spánek fajn, míváme problém se dokopat do postele včas. Poslechni si proto tuhle epizodu a nech si něco pěknýho zdát. 
Dobrou s kobrou:)
SleepTown tady - <a href="https://sleeptown.seekrtech.com">https://sleeptown.seekrtech.com</a>
Chceš Girlcast podpořit a získat za to extra porci obsahu? Klikni <a href="https://herohero.co/thegirlcastpodcast">tady</a> - <a href="https://herohero.co/thegirlcastpodcast">https://herohero.co/thegirlcastpodcast</a>
Co pravidelným měsíčním příspěvkem získáš?
<ul>
 <li>Podpoříš moji tvorbu, protože Ti přijde přínosná a líbí se Ti, co dělám. 
</li>
 <li>Budeš mít přístup ke každé epizodě o týden dřív, než vyjde veřejně. 
</li>
 <li>Jednou měsíčně dostaneš exkluzivní epizodu navíc, která nevyjde nikde jinde. Vždycky bude bez reklam. 
</li>
 <li>Na začátku každé epizody podcastu jmenovitě poděkuju všem novým podporovatelkám, protože díky nim se může Girlcast posouvat dál a být slyšet tam, kde je potřeba. 
</li>
 <li>Jednou měsíčně si jako uzavřená skupina zavoláme přes videohovor, kde probereme, jak jde život. 
</li>
 <li>Odemkne se Ti kompletní přístup ke všem mým placeným příspěvkům na HeroHero. 
</li>
 <li>Nechám Tě nakouknout pod pokličku toho, jak tvořím Girlcast a sem tam i toho, jak žiju 😜  (Částka pro odběr je uvedena v eurech, ale při platbě se ti normálně strhne ekvivalent českých korun. Nic víc, nic míň. Odběr můžeš kdykoliv bez problému zrušit :) 
</li>
</ul>
CLUBHOUSE - zatím pouze na Apple a pouze na pozvánku. Najdete mě tam pod @suzifromtheblog (pozvánky řešíme ve skupině na FCB, tak se přidej)
Připoj se k *TAJNÉ* Facebook skupině tady - <a href="https://www.facebook.com/groups/325629882128660">The Girlcast Gang Facebook Facebook</a>
Fcb stránka podcastu - <a href="https://www.facebook.com/TheGirlcastPodcast">The Girlcast podcast tady -https://www.facebook.com/TheGirlcastPodcast</a>
Podcastem vás provází Zuzka z blogu SuziFromTheBlog, který určitě nezapomeňte sledovat, aby vám nic neuniklo.
Dejte vědět, co si o epizodě myslíte, na Instagramu nebo Facebooku.
Instagram <a href="https://www.instagram.com/suzifromtheblog/?hl=cs">@suzifromtheblog</a>, <a href="https://www.instagram.com/thegirlcastpodcast/?hl=cs">@thegirlcastpodcast</a>
<a href="http://www.suzifromtheblog.com/">www.suzifromtheblog.com</a>

Aplikace Youradio Talk

#82 - Jak se donutit chodit včas spát

Poslechněte si podcast