Valentýna Procházková

Zdraví

a much needed YAPPING SESH: život lately, fitko & zimní depka

Après talk

Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“.  Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života.  Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích.  Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.

today&apos;s episode is a little bit of everything. 🩷 po dvou měsících předtočených epizod jsem si říkala, že je čas na pořádnej life update & girl talk. povíme si o našem girls tripu do ameriky, mým aktuálním fitness mindsetu, o tom, proč jsem se rozhodla trochu změnit svoji rutinu, a hlavně o tom, jak se snažím přežít tohle odporný zimní období without completely losing my mind. :D trochu oversharing, trochu winter blues, trochu getting my shit together (again). prostě klasickej après talk yapping session. doufám, že vás bude bavit! 💌 ⸻ moje pilates lekce offline: https://glow-studio.cz/ moje pilates lekce online: https://herohero.co/apresspaces ⸻  ⭐️slevový kód na Gymbeam: VALENTYNA5 https://gymbeam.cz/ ⸻ 🎀  instagram! 👇🏻 https://www.instagram.com/valentynaap/ 🎀  chci ještě víc obsahu! 👇🏻 https://herohero.co/apresspaces 🎀  nový podcastový kanál! 👇🏻 https://www.youtube.com/@Aprestalk<ul><li>staň se <a href='https://www.instagram.com/apres.talk/'>součástí podcastu</a>!</li><li><a href='https://linktr.ee/apres.chic'>link tree </a>- všechny odkazy na jednom místě</li><li>email: asistentka.apreschic@gmail.com</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

a much needed YAPPING SESH: život lately, fitko & zimní depka

Poslechněte si podcast