The Coaching Way

Vzdělání

Osobní rozvoj

Zvládni stres, napětí a tlak DECHEM – Jiří Veteštník

The Coaching Way / Cesta kouče

Hledáte výcvik koučování? 
Chcete se koučováním živit?
Nebo jen hledáte inspiraci pro váš osobní rozvoj?

Zaposlouchejte se do osobitých podcastů The Coaching Way, ve kterých vám přiblížíme svět koučování.

Podcast školy koučování The Coaching Way: https://thecoachingway.cz
Vyzkoušejte výcvik koučování ve třech snadných krocích: https://thecoachingway.cz/vyzkousejte/

V této epizodě podcastu si Michal pozval Jiřího Veteštníka – průvodce dechem a lektora breathworku, který se dlouhodobě pohybuje mezi Mexikem a Českem.Společně mluví o dechu jako jednoduchém a zároveň hlubokém nástroji, který může pomoci se zklidněním, energií, výkonem i prací s emocemi a stresem. Rozhovor se dotýká jak praktického využití dechu v každodenním životě (práce, porady, sport, spánek), tak i jeho terapeutického a somatického rozměru.Součástí epizody jsou také konkrétní dechové techniky, které si můžete rovnou vyzkoušet – ať už potřebujete rychle „nakopnout“, zklidnit nervový systém nebo se víc propojit se svým tělem. Pokud hledáte funkční a dostupný nástroj, který máte stále u sebe, tenhle díl vás může inspirovat.Kapitoly:00:00 Úvod a dech jako nástroj změny02:27 Jiřího cesta k práci s dechem05:21 Dech, zdraví, energie a výkon08:22 Terapeutický a transformační rozměr breathworku15:04 Práce s traumatem a nervovým systémem21:38 Jak dostat dech do každodenního života34:07 Funkční dýchání a praktické tipy38:05 Dechové techniky: energie & zklidnění42:50 Závěr a shrnutí epizodyMáte chuť se dozvědět více o Jiřím a jeho práci s dechem? Jiřího můžete sledovat online nebo se s ním potkat osobně na dýcháncích, workshopech a individuálních sezeních.👉 Více informací najdete na webu: https://www.jirkavetesnik.com/cs👉 Nebo ho sledujte na Instagramu: @jirkavetesnik.czTento podcast přináší škola koučování The Coaching Way: https://thecoachingway.cz/ Mrkněte na naše výcviky:<a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/vycvik-koucovani/?utm_source=youtube">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Výcvik koučování, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/cesta-ke-klientum/?utm_source=youtube">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cesta ke klientům, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/koucovaci-dovednosti-pro-manazery/?utm_source=youtube">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Výcvik koučovacích dovedností pro manažery, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/rozdilovy-vycvik-pro-acc-certifikaci/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rozdílový výcvik pro ACC, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/rozdilovy-vycvik-pro-pcc-certifikaci/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rozdílový výcvik pro PCC.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/vycvik-skupinoveho-koucovani/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Výcvik skupinového koučování ⁠⁠⁠⁠⁠</a>

V této epizodě podcastu si Michal pozval Jiřího Veteštníka – průvodce dechem a lektora breathworku, který se dlouhodobě pohybuje mezi Mexikem a Českem.Společně mluví o dechu jako jednoduchém a zároveň hlubokém nástroji, který může pomoci se zklidněním, energií, výkonem i prací s emocemi a stresem. Rozhovor se dotýká jak praktického využití dechu v každodenním životě (práce, porady, sport, spánek), tak i jeho terapeutického a somatického rozměru.Součástí epizody jsou také konkrétní dechové techniky, které si můžete rovnou vyzkoušet – ať už potřebujete rychle „nakopnout“, zklidnit nervový systém nebo se víc propojit se svým tělem. Pokud hledáte funkční a dostupný nástroj, který máte stále u sebe, tenhle díl vás může inspirovat.Kapitoly:00:00 Úvod a dech jako nástroj změny02:27 Jiřího cesta k práci s dechem05:21 Dech, zdraví, energie a výkon08:22 Terapeutický a transformační rozměr breathworku15:04 Práce s traumatem a nervovým systémem21:38 Jak dostat dech do každodenního života34:07 Funkční dýchání a praktické tipy38:05 Dechové techniky: energie & zklidnění42:50 Závěr a shrnutí epizodyMáte chuť se dozvědět více o Jiřím a jeho práci s dechem? Jiřího můžete sledovat online nebo se s ním potkat osobně na dýcháncích, workshopech a individuálních sezeních.👉 Více informací najdete na webu: https://www.jirkavetesnik.com/cs👉 Nebo ho sledujte na Instagramu: @jirkavetesnik.czTento podcast přináší škola koučování The Coaching Way: https://thecoachingway.cz/ Mrkněte na naše výcviky:<a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/vycvik-koucovani/?utm_source=youtube" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Výcvik koučování, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/cesta-ke-klientum/?utm_source=youtube" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cesta ke klientům, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/koucovaci-dovednosti-pro-manazery/?utm_source=youtube" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Výcvik koučovacích dovedností pro manažery, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/rozdilovy-vycvik-pro-acc-certifikaci/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rozdílový výcvik pro ACC, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/rozdilovy-vycvik-pro-pcc-certifikaci/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rozdílový výcvik pro PCC.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a><a href="https://thecoachingway.cz/koucovani/vycvik-skupinoveho-koucovani/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Výcvik skupinového koučování ⁠⁠⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

Zvládni stres, napětí a tlak DECHEM – Jiří Veteštník

Poslechněte si podcast