
EP.70 Marcela Joglová - V hlave som si urobila ciele a začala makať

Marcela Joglová je úkaz. Je jednou z najzaujímavejších osobností vytrvalostných športov v Českej Republike. Profesionálnou bežkyňou sa stala až vo svojich 31 rokoch, po skvelom výsledku na majstrovstvých sveta v maratóne v Katare. Avšak aj predtým dokázala vyraziť dych svojimi časmi, drillmi a trénovanosťou. Dokonca si vyskúšala polovičného Iromana. Len tak. Skončila prvá v kategórií. Podte zistiť, kto je táto žena - amazonka :)
3:00 Ako sa zrodila Marcela Joglová
4:00 Všechno bylo špatne, bola som negatívna a povedala som si stop
8:00 Behy, časy vtedy a dnes
11:00 Maraton, triatlon a polmaratón
15:00 Sústredenie v Keni - svet behu
22:00 Flow v behu - sila mysle
30:00 Body image - aké telo nám dáva beh?40:00 Regenerace
46:00 Teším sa na Ironmana - polovičného mám už za sebou
53:00 Typy bežeckých tréningov
1:05 Strata motivácie
Marcelo sledujte na
https://www.instagram.com/marcela_joglova/?hl=sk
Hudba určite viete skvelý soundtrack zo seriálu La Case de Papel
Popis podcastu
Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.
Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763