Ep #2 / Stres
Poslechněte si podcast
5. 9. 2024
21 min
Kolikrát jsem řekla "vlastně"? :D
V dnešní upizodě se podíváme na stres, jak ovlivňuje naše tělo a jak si od něj ulevit. Dotkneme se i chronického stresu a syndromu vyhoření. Všechny informace jsem volně dohledatelné na internetu, nejsem žádný odborník! Také upozorňuji, že veškeré rady a tipy vždy předem proberte s vaším lékařem nebo lékárníkem.
Epizodu také můžete poslouchat na Spotify a Apple podcastech.
E-mail: terapiesezoue@gmail.com
Můžete mě sledovat na instagramu: @terapie_se_zoue
a také odebírat na mám youtube channelu @terapiesezoue
Popis podcastu
Ahojky! Jmenuji se Zoue a tohle jsou naše terapie!
V tomhle podcastu se dozvíš ne jen zajímavosti o určitých věcech, co se týkají mentálního zdraví, ale také různé rady a tipy, jak se s nimi vypořádat!
Také se můžeš ponořit do příběhů osob, jež trpí různými psychickými onemocněními nebo mají zkušenost například s návykovými látkami, léčba na psychiatrii a mnoho dalšího!
Pokud znáš někoho, kdo by se chtěl také podělit o svůj příběh a nebo si tou osobou ty, tak neváhej mi napsat na terapiesezoue@gmail.com
Můj instagram: @terapie_se_zoue