Dark Side Movement

Zdraví

Zabíjí cardio silový progres? - Speedrun #45

Pohledy do hloubky

Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.

Rušivý vliv aerobního tréninku na silové přírůstky je fenomén, který jsem dlouho bral jako fakt. Jak je to ale skutečně? A na jakých faktorech závisí vztah těchto dvou stylů tréninku? <a href="https://www.polreichcoaching.cz/membership/" rel="nofollow">Líbí se ti podcast? Odebírej newsletter!</a> Support this podcast at — <a rel='payment' href='https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations'>https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations</a>

Rušivý vliv aerobního tréninku na silové přírůstky je fenomén, který jsem dlouho bral jako fakt. Jak je to ale skutečně? A na jakých faktorech závisí vztah těchto dvou stylů tréninku? <a href="https://www.polreichcoaching.cz/membership/" rel="nofollow">Líbí se ti podcast? Odebírej newsletter!</a>

Aplikace Youradio Talk

Zabíjí cardio silový progres? - Speedrun #45

Poslechněte si podcast