Speedrun #31 - Adaptace, regenerace a proč nepřidávat stres
Pár bodů k zamyšlení ohledně adaptace, regenerace a přidávání dalšího stresu formou “regeneračních” technik.
Děkuji všem patronům!
patreon.com/temnytalk
instagram.com/temnytalk
Popis podcastu
Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.