Speedrun #15 - Koleno (ne)smí před špičku
O epizodě podcastu
Další speedrun, další fintess mýtus. Tentokrát staré známé “Koleno nesmí u dřepu před špičku”. Co je na tom pravdy? A na čem u dřepu skutečně záleží?
Velký dík patří všem patronům!
Patreon.com/temnytalk
Instagram.com/temnytalk
Další speedrun, další fitness mýtus. Tentokrát staré známé “Koleno nesmí u dřepu před špičku”. Co je na tom pravdy? A na čem u dřepu skutečně záleží?
Velký dík patří všem patronům!
Patreon.com/temnytalk
Instagram.com/temnytalk
Popis podcastu
Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.