Oldřich Polreich

Zdraví

Proč a jak se začít hýbat - #113

Pohledy do hloubky

Jsem trenér, sdílím svoje poznatky a mluvím s lidmi, kteří mě zajímají.

Proč je pohyb zásadní pro fyzické a psychické zdraví? Proč jsme tedy líní, když je pohyb zdravý? Jak můžu začít právě teď? To vše se dozvíš v dnešní epizodě. Tato série vzniká na základě newsletteru - přihlásit k odběru (a tudíž novým článkům s předstihem) se můžeš tady: <a href="https://www.polreichcoaching.cz/membership/" rel="nofollow">https://www.polreichcoaching.cz/membership/</a>Bonusový obsah k podcastů a další materiály pro trénink a osobní rozvoj najdeš v Insider sekci na mém webu: <a href="https://www.polreichcoaching.cz/insider-clenstvi/" rel="nofollow">https://www.polreichcoaching.cz/insider-clenstvi/</a><a href="https://instagram.com/pohledy_do_hloubky?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D" rel="nofollow">Instagram podcastu</a><a href="https://www.youtube.com/channel/UCoIIeB7X8xunQ67dhuzH_6w" rel="nofollow">Youtube kanál</a> Support this podcast at — <a rel='payment' href='https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations'>https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations</a>

Proč je pohyb zásadní pro fyzické a psychické zdraví? Proč jsme tedy líní, když je pohyb zdravý? Jak můžu začít právě teď? To vše se dozvíš v dnešní epizodě. Tato série vzniká na základě newsletteru - přihlásit k odběru (a tudíž novým článkům s předstihem) se můžeš tady: <a href="https://www.polreichcoaching.cz/membership/" rel="nofollow">https://www.polreichcoaching.cz/membership/</a>Bonusový obsah k podcastů a další materiály pro trénink a osobní rozvoj najdeš v Insider sekci na mém webu: <a href="https://www.polreichcoaching.cz/insider-clenstvi/" rel="nofollow">https://www.polreichcoaching.cz/insider-clenstvi/</a><a href="https://instagram.com/pohledy_do_hloubky?igshid=MjEwN2IyYWYwYw%3D%3D" rel="nofollow">Instagram podcastu</a><a href="https://www.youtube.com/channel/UCoIIeB7X8xunQ67dhuzH_6w" rel="nofollow">Youtube kanál</a>

Aplikace Youradio Talk

Proč a jak se začít hýbat - #113

Poslechněte si podcast