Marek Vich & Robert Kučera

Vzdělání

Osobní rozvoj

6: Štěstí, spokojenost a rovnováha v dnešní chaotické době | Motivace a radost do každého dne

TeďCast

Vítej v TeďCastu – podcastu o duševním zdraví, mindfulness, meditaci, psychologii a všímavém stylu života. To vše v odlehčené a přirozené formě 💛 Podcastem tě provází Marek Vich a Robert Kučera. Staň se našim fanouškem a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti: https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe

Staň se našim fanouškem na Herohero a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti.Nabízíme ti také možnost členství v Mindfulness Clubu, díky kterému získáš i vstup na naše konference, letní campy, setkání v Praze i přístup k našim online kurzům.---TeďCast 06: Jak najít rovnováhu a štěstí v chaotické době 💙⁣Žijeme ve společnosti, která je rychlá a klade na nás velké psychické nároky. Většina z nás má tendenci se neustále za něčím hnát, přitom nám to nepřináší štěstí. V tomto díle se bavíme o tom, jak najít rovnováhu, radost a motivaci v každodenním životě.Co se dozvíš: – Proč je příliš mnoho pohodlí škodlivé a co se s tím dá dělat– Jak najít klid a sebedůvěru v každodenním shonu– Jak si stanovit správné priority a zaměřit se na to, co je skutečně důležité – Jak zneužíváme dopamin, jak nám to škodí a jak se tomu můžeme vyhnout– Jaké jsou 3 druhy štěstí a jak je můžeš rozvíjet– Jak se stát emočně vyrovnanějšímiPřejeme pohodový poslech a hodně radosti i klidu do dalších dnůMára & RobStaň se našim fanouškem na Herohero a získej přístup k bonusovým meditacím i dalším exkluzivním materiálům pro podporu tvého duševního zdraví a spokojenosti.Sleduj nás na Instagramu, YouTube a Facebooku. Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.

Žijeme ve společnosti, která je rychlá a klade na nás velké psychické nároky. Většina z nás má tendenci se neustále za něčím hnát, přitom nám to nepřináší štěstí. V tomto díle se bavíme o tom, jak najít rovnováhu, radost a motivaci v každodenním životě 💙⁣Co se dozvíš: <ul><li>Proč je příliš mnoho pohodlí škodlivé a co se s tím dá dělat.</li><li>Jak najít klid a sebedůvěru v každodenním shonu.</li><li>Jak si stanovit správné priority a zaměřit se na to, co je skutečně důležité.</li><li>Jak zneužíváme dopamin, jak nám to škodí a jak se tomu můžeme vyhnout.</li><li>Jaké jsou 3 druhy štěstí a jak je můžeš rozvíjet</li><li>Jak se stát emočně vyrovnanějšími.</li></ul> Přejeme pohodový poslech a hodně radosti i klidu do dalších dnůMára & Rob--Staň se našim <a href="https://creators.spotify.com/pod/profile/tedcast-mindfulness/subscribe">⁠placeným fanouškem na Spotify⁠</a> a odemkni všechny exkluzivní bonusové epizody a meditace.K těmto materiálům se také můžeš dostat skrze <a href="https://herohero.co/tedcast/">⁠naše Herohero⁠</a> nebo <a href="https://herohero.co/tedcast/">⁠členství v Mindfulness Clubu⁠</a>.Moc děkujeme všem z vás, kteří nás finančně podporujete. Velmi si toho vážíme 💙--Sleduj nás na <a href="https://www.instagram.com/mindfulnessclub.cz/">⁠⁠⁠Instagramu⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.youtube.com/@MindfulnessClub">⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠</a> a <a href="https://www.facebook.com/mindfulnessclubcz/">⁠⁠⁠Facebooku⁠⁠⁠</a>. Najdeš zde spoustu dalších užitečných informací a praxí z oblasti duševního zdraví.

Aplikace Youradio Talk

6: Štěstí, spokojenost a rovnováha v dnešní chaotické době | Motivace a radost do každého dne

Poslechněte si podcast