#57 Jak sám sebe motivovat pří tréninku?

🎧 Nová epizoda TEAMBHA Podcastu – Jak se motivovat k tréninku a vytvářet si vlastní soutěže

V dnešní epizodě se bavíme o tom, jak může každý brankář posunout svoji motivaci na úplně nový level. Probereme, proč je důležité umět se „hecnout“ i ve dnech, kdy se nechce, a jak si vytvářet vlastní malé soutěže, které ti pomohou zlepšovat se každý trénink – a hlavně to dělat přirozeně, bez tlaku zvenčí.

Ukážeme si konkrétní příklady vnitřní soutěživosti, jednoduché metody, které může začít používat každý brankář už dnes, a vysvětlíme, jak si díky nim vybudovat dlouhodobou disciplínu a zdravý tlak na vlastní výkon.

V druhé části epizody přidáme tipy na užitečné aplikace pro rodiče , které můžou během zápasů sledovat statistiky, měřit výkony nebo zaznamenávat průběh utkání – aby měli lepší přehled o vývoji svého brankáře a mohli mu efektivněji pomáhat v dalším růstu.

Pokud chceš rozvíjet svoji mentalitu, zlepšit přístup k tréninku a zároveň získat nástroje, které ti pomohou při zápasech, tahle epizoda je přesně pro tebe.