Radek Kolář

Společnost

Filosofie

O SÍLE DECHU A MYSLI - Umění Tchaj-ťi čchüan

Tchaj-ťi a Tao, Radek Kolář

Nedělní povídání Radka Koláře o cestě Tchaj-ťi. Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz

Povídání Radka Koláře o dechu, mysli a naší vnitřní energii. Čtení z knihy o čchi-kungu. Povídání o správném dýchání, proudění energie v těle, o práci s myslí. Jak kompenzovat sedavý způsob života správným držením těla, jak postupovat při svém cvičení.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
16:34 - Přirozené a obrácené břišní dýchání
39:22 - Dechové techniky
50:48 - Kompenzace sedavého způsobu života
56:32 - Metody zklidnění mysli
62:40 - Inspirace pro cvičení Tchaj-ťi a pro život

Povídání Radka Koláře o dechu, mysli a naší vnitřní energii. Čtení z knihy o čchi-kungu. Povídání o správném dýchání, proudění energie v těle, o práci s myslí. Jak kompenzovat sedavý způsob života správným držením těla, jak postupovat při svém cvičení.
Bližší informace o cvičení naleznete na www.taiji.cz
16:34 - Přirozené a obrácené břišní dýchání 
39:22 - Dechové techniky 
50:48 - Kompenzace sedavého způsobu života 
56:32 - Metody zklidnění mysli 
62:40 - Inspirace pro cvičení Tchaj-ťi a pro život

Aplikace Youradio Talk

O SÍLE DECHU A MYSLI - Umění Tchaj-ťi čchüan

Poslechněte si podcast