Otakar Lucák

Vzdělání

Osobní rozvoj

#3 - Děti jako zrcadlo: co nám odhaluje vlastní minulost | Martin Sedláček

Tátové v byznysu

Podnikáš, máš děti a někdy pocit, že jsi na všechno sám? Pak je tenhle podcast přesně pro tebe.

Jsem Otakar Lucák, táta dvou dětí a spolumajitel výkonnostní marketingové agentury Socials.

Do podcastu si zvu další otce a současně majitele firem, nebo úspěšné freelancery, kteří jedou stejnou jízdu jako ty i já. 

Nejsem dokonalý táta, který ti bude říkat, jak vést svůj život nebo vychovávat své děti. Mým cílem je jen otevřeně sdílet svou cestu, stejně tak cestu mých hostů.

Pakliže tu přece jen najdeš inspiraci, jak být lepší táta i podnikatel, budu rád za follow a sdílení mého podcastu dál.

Ve 3. epizodě minisérie Mezi výkonem a životem s terapeutem Martinem Sedláčkem otevíráme téma dětství - jak a proč naše dětské zážitky formují naše rodičovské chování.👉 Když se z nás stanou rodiče, probouzí se naše vlastní dětství. Příchod dítěte není jen radost a láska. Je to i zrcadlo, často krutě přesné.Najednou nás rozhodí věci, které bychom dříve přešli.Zvyšujeme hlas. Utečeme do práce. Zahlcuje nás pocit selhání.A ptáme se: „Kde se to ve mně bere?“ Dozvíte se:👉 Proč nám děti otevírají staré rány a jak naše dětská část reaguje spolu s námi👉 Proč nás některé situace vyvádějí z míry více než jiné a jak si to uvědomit👉 Dokonalý rodič neexistuje a koncept „good enough mother“👉 Jak nechat děti zažít nudu a proč je volný čas klíčem k tvořivosti a samostatnosti👉 Rodičovství jako prostor pro reflexi vlastních traumat👉 Praktické tipy, jak posilovat vztah s dětmi i partnerem👉 Malé denní změny, které mají obrovský dopad na rodinnou pohodu Díky, že posloucháte. 🎧 PROPOJME SEPodcast (nejen) pro táty podnikatele vychází každé dva týdny.Poslouchejte na Spotify, Apple Podcasts, YouTube a dalších platformách. Instagram: https://www.instagram.com/otaslucakLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/otakarlucakMartin Sedláček: https://terapiesedlacek.cz/psychoterapie-praha/ Kapitoly:02:00 – Děti jako učitelé a zrcadlo našich rodičů06:15 – Vnitřní dítě: kdo v nás vlastně reaguje10:00 – Containment – schopnost pojmout emoce12:45 – 10 minut pro rodiče16:40 – Odpuštění rodičům a osvobození se od minulosti20:00 – Děti, rovnováha a hledání „good enough“ rodiče24:00 – Kreativita a nuda: důležitost volného času pro děti26:00 – Nové vývojové fáze a regrese dětí30:00 – Staré vzorce a reflexe - příležitost k sebepoznání a klidnější výchově33:00 – Co dál? Přeprogramování vs. přijetí35:00 – Myšlenka na závěr: přirozenost je více než dokonalost37:00 – Teaser na epizodu #4

Aplikace Youradio Talk

#3 - Děti jako zrcadlo: co nám odhaluje vlastní minulost | Martin Sedláček

Poslechněte si podcast