se Sylvi a Lucií o józe

omezení v pohybu a ces...

Zdraví

Sebepéče o pečující - rozhovor s Evou Nemčkovou

Taky jóga

Přibližujeme jógu všem. I těm, pro které je pohyb výzvou — lidem s chronickou bolestí, pohybovým nebo zdravotním omezením. 
Podcast Taky jóga je pro lidi se zdravotním omezením, jejich blízké, jógové lektory, terapeuty, i širší veřejnost.

V desátém dílu podcastu Taky Jóga vítáme Evu Nemčkovou, zakladatelku projektu <a href="https://www.needo.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">NEEDO</a>, spolutvůrkyni podcastu <a href="https://www.needo.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">NEEDO</a> Talks a především maminku dvou dospělých dcer.O svou starší dceru Paulínu pečuje více než 27 let. Paulína se od narození potýká s těžkým kombinovaným postižením a právě dlouholetá zkušenost s péčí přivedla Evu k myšlence vytvořit projekt, který nabízí praktickou podporu, sdílení a porozumění dalším pečujícím.Povídáme si o tom, jak intenzivní péče o druhého vstupuje do těla i do duše. O únavě, vyhoření, pocitech viny i o hledání síly v obdobích, kdy se zdá, že na vlastní potřeby není místo. Eva otevřeně sdílí, co pro ni znamená sebepéče, proč odmítá roli oběti a jak mohou být principy jógy inspirací i pro ty, kteří mají pocit, že na ni ve svém životě nemají čas.Tento díl je laskavým zastavením pro všechny, kdo pečují o druhé. A také připomínkou, že péče o sebe není sobectví, ale jedna z cest, jak péči dlouhodobě unést.

Aplikace Youradio Talk

Sebepéče o pečující - rozhovor s Evou Nemčkovou

Poslechněte si podcast