#27 Libor Mattuš: Jak na dech a chladovou terapii
O epizodě podcastu
Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.
Povídáme si:
O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
O metodě Oxygen Advantage.
Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?
Přeji vám krásný poslech!
Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita
Libor je certifikovaný neuro-jazykový kouč, trenér silového a kondičního cvičení, instruktor a milovník bojových systémů, se kterými má 18letou zkušenost. V rámci biohackingu se věnuje primárně dechu a chladové terapii. Libor je také spoluzakladatelem projektu Code of Life a nedávno vydal knihu Chladová terapie.
Povídáme si:
- O tom, jak si zkvalitnit život správným dýcháním.
- O metodě Oxygen Advantage.
- Proč Libor nedoporučuje Wim Hofovu dýchací techniku?
- Jak na otužování pro začátečníky chytře a bezpečně?
- Jaký otužovací hack můžou chlapi využít pro navýšení hladiny testosteronu?
- A jak sakra někdo dokáže vyjít na Sněžku jen v botech a kraťasech?
Přeji vám krásný poslech!
Tento podcast můžete podpořit na portálu Patreon: https://www.patreon.com/luciavita
Popis podcastu
(Dříve Mindset Upgrade Podcast)
Jak se rozvíjet, jít svojí jedinečnou životní cestou a přemýšlet o věcech jinak, než je běžné. Bavíme se s inspirativními hosty o seberozvoji, spiritualitě, podnikání, zdraví a dalších tématech, která zrovna připlují.
www.aoravit.cz/podcast