#19 Lucie Bečková & Jan Šilar: Síla dechu a autentická sexualita

V tomto dílu podcastu si společně se svojí přítelkyní povídáme s Lucií Bečkovou a Janem Šilarem, kteří se zabývají prací s emocemi, autentickou sexualitou a SOMA dechem. Povídáme si o tom, jak pomocí dechu ovlivňovat svojí psychiku, odbourávat stres, probouzet svoji radost a sexualitu a měnit svůj život. 🎧 V epizodě uslyšíte: rozdíly mezi holotropním dýcháním, Wim Hofovou metodou a SOMA dechem jak dýchat zdravě výhody dechu oproti psychedelikám při terapeutické práci jak vám dech pomůže u zubaře a v metru proč redukovat množství dechů za minutu bezpečnost při práci s dechem jak a kde začít s praxí a dechovými cvičeními jednoduché dechové cvičení pro odbourání stresu 😍 co se děje v našem těle při dýchání jak skrze dech poznávat své tělo využití dechu v sexualitě mužská a ženská polarita jak vydržet déle v posteli jak zvládat emoce ženy Přeji vám šťavnatý poslech! 🙏 Odkazy somadech.cz FB skupina Dýchej soma Lucie Bečková na Instagramu Jan Šilar na Instagramu