Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#BONUS Proč se nepřestaneš přejídat, i když víš, že ti to tak moc ubližuje?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Záznam z živého vysílání, ve kterém si povíme, proč se znovu a znovu přejídáš, i když víš, že ti to ubližuje, i když víš, že si to pak budeš vyčítat, i když víš, že pak na sebe opět budeš neskutečně naštvaná.Dozvíš se 2 hlavní důvody, které tě drží v tomhle začarovaném kruhu.------------------------------------------------Spolupráce:<a href="https://petravalesova.cz/individualni-koucink/" target="_blank" rel="noopener noreferer">1:1 Spolupráce</a><a href="https://petravalesova.cz/klub-jumn/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Klub Jídlo už mě neovládá</a><a href="https://petravalesova.cz/akademie-stravovani-srdcem-pop/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Akademie stravování srdcem</a>

Aplikace Youradio Talk

#BONUS Proč se nepřestaneš přejídat, i když víš, že ti to tak moc ubližuje?

Poslechněte si podcast