Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#76 Proč nestačí řešit jen to, co máš na talíři?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Jídlo je jen část celé skládanky. V této epizodě se dozvíš, proč je klíčové zaměřit se i na změnu myšlení a jak tvé nastavení ovlivňuje vztah k jídlu. 
Přestaň bojovat s talířem a začni hledat skutečnou svobodu. 🍽️🧠
------------------------------
1:1 spolupráce: Svobodná (nejen) v jídle
Další inspirace: Instagram Svobodná v jídle

Jídlo je jen část celé skládanky. V této epizodě se dozvíš, proč je klíčové zaměřit se i na změnu myšlení a jak tvé nastavení ovlivňuje vztah k jídlu. 
Přestaň bojovat s talířem a začni hledat skutečnou svobodu. 🍽️🧠
------------------------------
1:1 spolupráce: <a href="https://petravalesova.cz/mastermind/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Svobodná (nejen) v jídle</a>
Další inspirace: <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Svobodná v jídle</a>

Aplikace Youradio Talk

#76 Proč nestačí řešit jen to, co máš na talíři?

Poslechněte si podcast