Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#68 Jak vypadá intuitivní stravování v praxi?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Co je a co není intuitivní stravování?
---------------
Pojďme spolupracovat:
⁠Akademie intuitivního stravování

Co je a co není intuitivní stravování?
---------------
Pojďme spolupracovat:
<a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani-rijen2024/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Akademie intuitivního stravování</a>

Aplikace Youradio Talk

#68 Jak vypadá intuitivní stravování v praxi?

Poslechněte si podcast