Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#54 Léto se zdravým vztahem k jídlu.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V dnešní epizodě si můžeš poslechnout porovnání mých dovolených. Jak jsem je prožívala, když jsem se omezovala, přejídala a počítala kalorie a jak je prožívám dnes, když mám zdravý vztah k jídlu!

Registruj se zdarma na masterclass:
DOVOLENÁ BEZ PŘEJÍDÁNÍ

V dnešní epizodě si můžeš poslechnout porovnání mých dovolených. Jak jsem je prožívala, když jsem se omezovala, přejídala a počítala kalorie a jak je prožívám dnes, když mám zdravý vztah k jídlu!
 
Registruj se zdarma na masterclass:
<a href="https://petravalesova.cz/dovolena-bez-prejidani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">DOVOLENÁ BEZ PŘEJÍDÁNÍ</a>

Aplikace Youradio Talk

#54 Léto se zdravým vztahem k jídlu.

Poslechněte si podcast