Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#53 Co vlastně znamená mít svobodu v jídle?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Spoustu lidí se při představě svobody v jídle vyděsí. Mají pocit, že svoboda by pro ně znamenala chaos a přejídání. Jenže opak je pravdou. Totiž právě svoboda v jídle znamená spokojenost, naslouchání tělu a rovnováhu. 
Poslechni si v dnešní epizodě, co to vlastně tedy opravdu svoboda v jídle je.

A pokud i ty toužíš po své svobodě, pojď spolupracovat:

⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠⁠

Další inspiraci najdeš také na mém ⁠⁠⁠⁠Instagramu.

Spoustu lidí se při představě svobody v jídle vyděsí. Mají pocit, že svoboda by pro ně znamenala chaos a přejídání. Jenže opak je pravdou. Totiž právě svoboda v jídle znamená spokojenost, naslouchání tělu a rovnováhu. 
Poslechni si v dnešní epizodě, co to vlastně tedy opravdu svoboda v jídle je.
 
A pokud i ty toužíš po své svobodě, pojď spolupracovat:

<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/">⁠⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠⁠</a>
 
Další inspiraci najdeš také na mém <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/">⁠⁠⁠⁠Instagramu. </a>

Aplikace Youradio Talk

#53 Co vlastně znamená mít svobodu v jídle?

Poslechněte si podcast