Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#50 Markéta ze SNVJ: Už ani nevím, kdy jsem se přejedla naposledy.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V dnešní epizodě s vámi nasdílí svoji zkušenost Markéta, která od kažodenního přejídání, extrémního strachu z jídla a hladovění, izolování se a vyhýbání se světu za pár měsíců v programu Svobodná (nejen) v jídle změnila od podlahy svůj život. 
Dnes je z ní žena, která se nepřejídá, jí pravidelně, dostatečně, má spoustu plánů a zdravé sebevědomí.
Poslechněte si, jaká ta její cesta byla, co si musela uvědomit, že takovou změnu dokázala udělat a co jí pomohlo překonat strat z toho, aby do programu vůbec vstoupila, i když to pro ní nebylo vůbec jednoduché.

-------------------
Program Svobodná (nejen) v jídle
30min. call zdarma k programu SNVJ

Upozornění: Podcast ani mé programy mohou být užitečné a inspirativní pro všechny z vás, které trápí váš vztah k jídlu, nicméně nenahrazují lékařskou péči. Pokud máš podezření na poruchy příjmu potravy, vyhledej prosím v první řadě lékařskou péči.

V dnešní epizodě s vámi nasdílí svoji zkušenost Markéta, která od kažodenního přejídání, extrémního strachu z jídla a hladovění, izolování se a vyhýbání se světu za pár měsíců v programu Svobodná (nejen) v jídle změnila od podlahy svůj život. 
Dnes je z ní žena, která se nepřejídá, jí pravidelně, dostatečně, má spoustu plánů a zdravé sebevědomí.
Poslechněte si, jaká ta její cesta byla, co si musela uvědomit, že takovou změnu dokázala udělat a co jí pomohlo překonat strat z toho, aby do programu vůbec vstoupila, i když to pro ní nebylo vůbec jednoduché.
 
-------------------
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Program Svobodná (nejen) v jídle</a>
<a href="https://calendly.com/info-38913/30min" target="_blank" rel="noopener noreferer">30min. call zdarma k programu SNVJ</a>
 
Upozornění: Podcast ani mé programy mohou být užitečné a inspirativní pro všechny z vás, které trápí váš vztah k jídlu, nicméně nenahrazují lékařskou péči. Pokud máš podezření na poruchy příjmu potravy, vyhledej prosím v první řadě lékařskou péči.

Aplikace Youradio Talk

#50 Markéta ze SNVJ: Už ani nevím, kdy jsem se přejedla naposledy.

Poslechněte si podcast