Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#48 5 věcí, které by neměly chybět v žádném jídelníčku.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Strava člověka se stala jedním z nejkontroverznějších a
nejčastějších tématem poslední doby. Ze všech stran se na nás valí mraky informací, které si často protiřečí a je těžké se v tom všem vyznat. 
Proto si v dnešní epizodě popovídáme o tom, jak si to přestat komplikovat a zaměřit se na to, co je opravdu důležité, aby jídlo nebylo zdrojem stresu, ale radosti a spokojenosti ve tvém životě.
---------------------------------
Spolupráce:
⁠⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠
⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠

Další inspiraci najdeš také na mém ⁠⁠⁠Instagramu. ⁠

Strava člověka se stala jedním z nejkontroverznějších a
nejčastějších tématem poslední doby. Ze všech stran se na nás valí mraky informací, které si často protiřečí a je těžké se v tom všem vyznat. 
Proto si v dnešní epizodě popovídáme o tom, jak si to přestat komplikovat a zaměřit se na to, co je opravdu důležité, aby jídlo nebylo zdrojem stresu, ale radosti a spokojenosti ve tvém životě.
---------------------------------
Spolupráce:
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/">⁠⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠⁠</a>
 
Další inspiraci najdeš také na mém <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/">⁠⁠⁠Instagramu. ⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

#48 5 věcí, které by neměly chybět v žádném jídelníčku.

Poslechněte si podcast