Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#44 Jak vystoupit z role věčné dietářky?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Dnešní epizoda je věnovaná věčným dietářkám - ženám, které se roky, někdy i desítek let, trápí s jídlem, dietami a hubnutím a chtějí jednou provždy vystoupit z tohoto začarovaného kruhu.
Povíme si, co konkrétně je potřeba změnit, abyste se mohly přestat s jídlem a váhou trápit jednou provždy a to bez ohledu na to, kolik diet a hubnoucích pokusů jste už vyzkoušely.

Minikurz JÍM INTUITIVNĚ - ⁠registruj se zdarma ZDE

Spolupráce:
⁠21denní výzva Konec přejídání⁠
⁠Akademie intuitivního stravování⁠
⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠

Další inspiraci najdeš také na mém ⁠Instagramu.

Dnešní epizoda je věnovaná věčným dietářkám - ženám, které se roky, někdy i desítek let, trápí s jídlem, dietami a hubnutím a chtějí jednou provždy vystoupit z tohoto začarovaného kruhu.
Povíme si, co konkrétně je potřeba změnit, abyste se mohly přestat s jídlem a váhou trápit jednou provždy a to bez ohledu na to, kolik diet a hubnoucích pokusů jste už vyzkoušely.

Minikurz JÍM INTUITIVNĚ - <a href="https://petravalesova.cz/jim-intuitivne/">⁠registruj se zdarma ZDE</a>

Spolupráce:
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠21denní výzva Konec přejídání⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠Akademie intuitivního stravování⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/">⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠</a>
 
Další inspiraci najdeš také na mém <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/">⁠Instagramu. </a>

Aplikace Youradio Talk

#44 Jak vystoupit z role věčné dietářky?

Poslechněte si podcast