Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#39 Jak poznám, jestli se "jen" přejídám nebo se jedná o záchvatovité přejídání?

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Přejídání není totéž co záchvatovité přejídání. Jaký je v tom rozdíl? A jak přistupovat k tomu, když se chci přestat přejídat nebo zbavit záchvatů přejídání? To si poslechni v dnešní epizodě. 

Pozn. Informace v podcastu nenahrazují lékařskou péči ani poradenství!

Spolupráce a mé programy:
⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠
⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠
⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠

Další inspiraci najdeš také na mém ⁠⁠Instagramu.

Přejídání není totéž co záchvatovité přejídání. Jaký je v tom rozdíl? A jak přistupovat k tomu, když se chci přestat přejídat nebo zbavit záchvatů přejídání? To si poslechni v dnešní epizodě. 

Pozn. Informace v podcastu nenahrazují lékařskou péči ani poradenství!

Spolupráce a mé programy:
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠⁠21denní výzva Konec přejídání⁠⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/21dennivyzva-konec-prejidani/">⁠⁠Akademie intuitivního stravování⁠⁠</a>
<a href="https://petravalesova.cz/mastermind/">⁠⁠Mastermind Svobodná (nejen) v jídle⁠⁠</a>
 
Další inspiraci najdeš také na mém <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/">⁠⁠Instagramu. </a>

Aplikace Youradio Talk

#39 Jak poznám, jestli se "jen" přejídám nebo se jedná o záchvatovité přejídání?

Poslechněte si podcast