Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#20 Lýdie z Akademie: "Diety pro mě přestaly mít smysl. Sladkosti už nepotřebuju."

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Dnes bych s tebou chtěla nasdílet příběh mé klientky Lydky, která vstoupila do Akademie IS po mnoha letech diet a přejídání. 
Dříve pracovala jako výživová poradkyně, věděla, co a kdy by měla jíst, ale nedokázala to aplikovat do praxe tak, aby se nepřejídala. 
Cítila se zle, toužila po svobodě v jídle a nevzdala to! Chtěla se naučit naslouchat svému tělu a vstoupila do Akademie intuitivního stravování. 
Po několika týdnech uvnitř zjistila, že diety pro ní přestaly mít smysl:
"Dnes jsou pro mě důležitější děti, než to, abych neustále řešila, co budu jíst. Dokážu naslouchat svému tělu a sladkosti už nepotřebuji."
"Jděte do Akademie. Už jen tím, že budete poslouchat videa uvnitř pocítíte obrovský rozdíl."

Chceš být také svobodná a spokojená v jídle? Zbavit se přejídání, trápení s emočním jedením a jojoefektů? Přidej se do k nám do ⁠Akademie intuitivního stravování ⁠a začni měnit svůj vztah k jídlu a tím svůj život třeba ještě dnes!

Dnes bych s tebou chtěla nasdílet příběh mé klientky Lydky, která vstoupila <a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">do Akademie IS </a>po mnoha letech diet a přejídání. 
Dříve pracovala jako výživová poradkyně, věděla, co a kdy by měla jíst, ale nedokázala to aplikovat do praxe tak, aby se nepřejídala. 
Cítila se zle, toužila po svobodě v jídle a nevzdala to! Chtěla se naučit naslouchat svému tělu a vstoupila do Akademie intuitivního stravování. 
Po několika týdnech uvnitř zjistila, že diety pro ní přestaly mít smysl:
"Dnes jsou pro mě důležitější děti, než to, abych neustále řešila, co budu jíst. Dokážu naslouchat svému tělu a sladkosti už nepotřebuji."
"Jděte do Akademie. Už jen tím, že budete poslouchat videa uvnitř pocítíte obrovský rozdíl."

Chceš být také svobodná a spokojená v jídle? Zbavit se přejídání, trápení s emočním jedením a jojoefektů? Přidej se do k nám do <a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/">⁠Akademie intuitivního stravování ⁠</a>a začni měnit svůj vztah k jídlu a tím svůj život třeba ještě dnes!

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#20 Lýdie z Akademie: "Diety pro mě přestaly mít smysl. Sladkosti už nepotřebuju."

Poslechněte si podcast