Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#19 Terka z Akademie IS: "V životě jsem se necítila tak spokojeně sama se sebou."

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V dnešní epizodě s tebou nasdílím zkušenost jedné z absolventek Akademie intuitivního stravování - Terezky.
Terka se dlouhou dobu trápila s přejídáním. Před vstupem do Akademie se přejídala doslova každý den. Akademie jí pomohla naučit se naslouchat svému tělu tak, že dnes se nepřejídá vůbec. 
Jak se Terka dostala z "Jídlo pro mě bylo vězením." Do "žiju svobodný život"? To se dozvíte v dnešní epizodě.

Chceš být také svobodná a spokojená v jídle? Zbavit se přejídání, trápení s emočním jedením a jojoefektů? Přidej se do k nám do Akademie intuitivního stravování a začni měnit svůj vztah k jídlu a tím svůj život třeba ještě dnes!

V dnešní epizodě s tebou nasdílím zkušenost jedné z absolventek <a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Akademie intuitivního stravování</a> - Terezky.
Terka se dlouhou dobu trápila s přejídáním. Před vstupem do Akademie se přejídala doslova každý den. Akademie jí pomohla naučit se naslouchat svému tělu tak, že dnes se nepřejídá vůbec. 
Jak se Terka dostala z "Jídlo pro mě bylo vězením." Do "žiju svobodný život"? To se dozvíte v dnešní epizodě.
 
Chceš být také svobodná a spokojená v jídle? Zbavit se přejídání, trápení s emočním jedením a jojoefektů? Přidej se do k nám do <a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Akademie intuitivního stravování </a>a začni měnit svůj vztah k jídlu a tím svůj život třeba ještě dnes!

Aplikace Youradio Talk

#19 Terka z Akademie IS: "V životě jsem se necítila tak spokojeně sama se sebou."

Poslechněte si podcast