Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#18 Sebe-vědomá v jídle

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Co to znamená sebe-vědomá v jídle? Pojď si dnes poslechnout, co to obnáší být vědomá sama sebe a svých potřeb v jídle. Protože tohle je základní stavební kámen zdravého vztahu k jídlu, po kterém toužíš.

Pokud se ti dnešní epizoda líbila, budu moc ráda za podpoření mého podcastu odběrem nebo hodnocením.
Další inspiraci najdeš na @svobodnavjidle
3denní TRÉNINK ZDARMA: Sebe-vědomá v jídle

Co to znamená sebe-vědomá v jídle? Pojď si dnes poslechnout, co to obnáší být vědomá sama sebe a svých potřeb v jídle. Protože tohle je základní stavební kámen zdravého vztahu k jídlu, po kterém toužíš.

Pokud se ti dnešní epizoda líbila, budu moc ráda za podpoření mého podcastu odběrem nebo hodnocením.
Další inspiraci najdeš na <a href="https://www.instagram.com/svobodnavjidle/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@svobodnavjidle</a>
<a href="https://petravalesova.cz/sebe-vedoma-v-jidle/" target="_blank" rel="noopener noreferer">3denní TRÉNINK ZDARMA: Sebe-vědomá v jídle</a>

Aplikace Youradio Talk

#18 Sebe-vědomá v jídle

Poslechněte si podcast