#15 Na co si dát pozor na cestě za intuitivním stravováním
O epizodě podcastu
V dnešní epizodě se podíváme na nejčastější chyby, se kterými jsem se potýkala nejen já sama na své cestě za intuitivním stravováním, ale také se s nimi velmi často setkávám u svých klientek, když se vydají na cestu za intuitivním stravováním. A také se dozvíš, jak konkrétně těmto nástrahám předejít a tu svoji cestu si tak usnadnit.
Možnosti spolupráce:
Akademie intuitivního stravování
V dnešní epizodě se podíváme na nejčastější chyby, se kterými jsem se potýkala nejen já sama na své cestě za intuitivním stravováním, ale také se s nimi velmi často setkávám u svých klientek, když se vydají na cestu za intuitivním stravováním. A také se dozvíš, jak konkrétně těmto nástrahám předejít a tu svoji cestu si tak usnadnit.
Možnosti spolupráce:
Popis podcastu
Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz