Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#14 Kašlu na diety vs. jím intuitivně a s láskou ke svému tělu.

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

V dnešní epizodě si povíme, jaký je rozdíl mezitím, když někdo prostě přestane počítat kalorie, držet diety a hlídat se a tím, když se skutečně naučí naslouchat svému tělu. Protože ten rozdíl je obrovský. A přitom je mnoho lidí přesvědčených o tom, že je to to samé.

Akademie intuitivního stravování - online program pro ženy, které se chtějí naučit jíst s láskou ke svému tělu.

V dnešní epizodě si povíme, jaký je rozdíl mezitím, když někdo prostě přestane počítat kalorie, držet diety a hlídat se a tím, když se skutečně naučí naslouchat svému tělu. Protože ten rozdíl je obrovský. A přitom je mnoho lidí přesvědčených o tom, že je to to samé.
 
<a href="https://petravalesova.cz/akademie-intuitivniho-stravovani/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Akademie intuitivního stravování</a> - online program pro ženy, které se chtějí naučit jíst s láskou ke svému tělu.

Aplikace Youradio Talk

#14 Kašlu na diety vs. jím intuitivně a s láskou ke svému tělu.

Poslechněte si podcast