Petra Valešová

Výživa

Zdraví

#131 Zkratky nefungují

Svoboda (nejen) v jídle

Podcast o tom, jak přestat bojovat s jídlem, přejídat se a naučit se naslouchat svému tělu. Pojď se mnou znovuobjevit zdravý vztah k jídlu bez diet, přejídání a posedlostí jídlem.
Vítejte v mém podcastu. Jsem Petra Valešová, certifikovaná koučka kompulzivního přejídání, lektorka intuitivního stravování a průvodkyně žen na jejich cestě za svobodou nejen v jídle, ale i v celém jejich životě. Těšit se můžete na epizody nejrůznějších témat, protože problémy s jídlem nejsou nikdy jen o jídle. Sledovat mě můžete na Instagramu @svobodnavjidle a více informací také najdete na www.petravalesova.cz

Všechny to známe...ten lákavý měsíční plán, 14denní výzva, rychlá detox kúra. A taky to, co přijde po ní. V téhle epizodě si povíme, proč zkratky ve vztahu k jídlu prostě nefungují, protože změna, která opravdu vydrží, potřebuje čas, překážky a trochu jiný přístup, než nám nabízí dietní průmysl. Poslechni si, co se skutečně musí změnit pod povrchem, aby ses ze začarovaného kruhu dostala jednou provždy.--------------------------------<a href="https://petravalesova.cz/webinar-pspv/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Nový webinář ZDARMA: Proč se přejídání vrací, i když víš, jak máš jíst</a><a href="https://www.facebook.com/groups/intuitivnistravovani" target="_blank" rel="noopener noreferer">FB skupina Od přejídání ke svobodě v jídle</a>

Aplikace Youradio Talk

#131 Zkratky nefungují

Poslechněte si podcast